一起高呼，“骨麻湖我们来了”就能乌云密布，雪花飘飘...这就是神奇境地---骨麻湖.................
骨麻湖 —— 位于甘肃甘南藏族自治州迭部县桑坝乡黑拉村西北半山腰处。从腊子口驱车20分钟左右有一岔路过桥为代古寺方向，右转为桑坝乡方向到桑坝乡为23公里。从桑坝乡到黑拉村为砂石土路。黑拉村西北最高的垭口海拔3800 也是众多驴友们的新宠、摄影爱好者们眼里的香格里拉，一年四季多变的景色让摄影人们目不暇接，运气好遇到奇怪天气便可以得到几乎梦幻般得景色。
骨麻湖的奇妙天象、乍日寺的佛音梵咒、能治百病的神泉圣水、佛法手迹的门日佛洞……这一切让本以美丽大方的骨麻湖风景区更增添了一笔神奇玄妙的色彩，而这份神奇与玄妙也将久久在我们心中徘徊，不断提醒我们：快点启程，现在就出发，这里就是你找了许久的人间香巴拉。
【路线】
兰州-----临洮（兰临高速）---会川镇--岷县----铁尺梁---腊子口风景区-----桑坝乡越野汽车最佳。
【车辆要求】
越野车、中巴（若是包车前往最好是22座以下的中巴车，安全系数比较高！由于路况原因中巴车只能开到桑坝乡) 
【详细路况】
腊子口到桑坝乡沟口为铺装路面路况良好，沿着腊子口S210顺行约三四十分钟路边有一岔路路标指示直行为迭部方向，右拐通往桑坝乡方向，
自驾的话，对驾驶员的技术有一定的要求，桑坝之前路都好走，过桑坝后路就慢慢变得难走了！路最窄的地方也就三米多不到四米！如果遇到下雨，一定要注意防滑，因为上黑拉村的弯急坡很陡，有些路段是180度急弯加陡坡，坡度估计30度了！只有丰富经验的老司机敢走，估计胆小的司机都不敢开！到黑拉村后有村口寨门，可联系藏族村长。遇到乱收费的可以和当地人好好说，都是能讲价的！
一般包乘中巴前往桑坝乡，估计都是下午，建议住桑坝乡，第二天一早出发直接去骨麻湖。从桑坝乡去黑拉村骨麻湖得换乘当地的车！价格是400元！ 一趟！ 来回两次！不过也有可能遇到宰客的，若时间安排的晚了的话，到桑坝乡再雇车去黑拉村很有可能会被宰。（今年有朋友去他们就是被收了1000元~因为他们把时间没安排好，去得时候已经晚了，人家就是宰他们不留情了！）车可以放在黑拉村，但要看车多还是少，可以和他们商量，先不要提钱的事，万不得已再说放车收费的事！由于黑拉村依山而建可用于停车的位置很有限，车太多就放不下了！黑拉村藏族兄弟还是很好客的，去得人少，人家招待吃的喝的，都不收一分钱的，多了就不行了！酥油茶、油果子啥的！
去骨麻湖徒步穿越对体能要求很高，自驾不建议穿越。路走对了，好走着呢（中途最高哑口的是4006米，但对人员体力有要求）。要是不穿越的话，30多人在骨麻湖边就可以扎营。 
【徒步穿越】
去骨麻湖徒步穿越司机得绕道去尖尼去接人。去的人多，建议就扎在湖边吧，那边可拍得景色很多的！第一天大家在路上都坐车累了在村里可以住的， 收费是每人50元！有帐篷可以扎到快到金矿的一块草坪上！不过没水！远一点的地方有水，但不好找，建议带免一顿饭和喝的水，第二天上山就有水了！ 
【桑坝沟】
桑坝乡23公里均为砂石路，桑坝乡不大，给人的感觉是个很狭窄的藏族寨子，整个藏寨依山而建寨子的左面就是悬崖峭壁，悬崖下就是奔腾的白龙江支流从桑坝乡缓缓流过，桑坝乡山高沟深平地很少只有一条很窄的小街道有几家小商店和藏族旅馆（旅馆每个床位30元左右）
桑坝乡---黑拉村----骨麻湖：
直往里走，路况很危险，一定要小心。有两个路口。第一个路口左转，第二个路口右转，直接到黑拉村，黑拉村有寨门，到村子可联系村长。到骨麻湖负重大概4、5个小时，轻装大概3个多小时的路程，最高海拔3820，骨麻湖海拔3000。
同迭部的其他景区一样，骨麻湖景区内也有藏传佛教寺庙。位于尼傲乡尖尼沟正北面，距尼傲乡政府23公里，有座苯教名刹乍日寺。乍日寺的神秘与幽静自不必多说，与之相邻的一些景色也像沾染了神佛的灵气而充满神奇。乍日寺旁侧山林中有一神泉名曰"门日乃康"即"差鲁米"，意为圣水，能医百病。还有一个十分神奇的门日佛洞，洞内有形态各异的石佛、佛塔等，更有蟠龙、大象……等栩栩如生的飞禽走兽，被当地百姓传为佛法手迹。门日佛洞左右百米处还有两个被当地藏族同胞称为措路玛、措代西的圣湖，它们与周围的青山翠林相互映衬，与神奇佛洞遥相呼应，让这方天地更具神秘感。置身于此，被挠的痒痒的好奇心，一刻不停的牵引我们到这里一探究竟，一睹其神秘面纱后的芳姿。
【黑拉村】
建议：到达黑拉村，村长家可以住宿外，我们要做好露营的准备，有近三小时的徒步路程，来回就是6小时，所以，不在湖边住一晚有些遗憾之外，当天往返体力可能也受不了。露营除了帐篷，有必要人多，看样子骨麻湖应该在没有人烟的深山里，防备毒蛇野兽袭击或者坏人的心要有的。食物，带够饮用水，和一天量的食品。
保暖措施，迭部山区在现在这个30度以上的季节，晚上还是很寒冷的。衣服，薄的透气性好的长袖长裤和防晒帽要有，以避免蚊虫和紫外线的袭击。商议能在村中请一名当地人做向导是最佳选择，可以很顺利的找到骨麻湖，万一有什么事情也好帮忙。
